Woraus besteht das Detox-Yoga Paket?

• Umfassende Detox-Einheit mit Tiefenentspannung (75min) – schwitzen erwünscht
• Agni (Verdauungsfeuer) aktivieren (10min) – regt den Stoffwechsel an
• Outdoor-Einheit (25min) – bitte einen großen Baum dafür suchen
• Pranayama zur Reinigung der Lunge & Atemwege (15min) – besonders wenn du rauchst oder geraucht hast
• Softe Detox-Yoga-Einheit (30min) – Regeneration der inneren Organe insbesondere Herz-Kreislauf-System
• Knackiges Detox-Yoga am Morgen (16min)

Wie funktioniert’s?

Ganz einfach! Nach der Anmeldung erhältst du die Links zu den freigeschalteten Videos.
Idealerweise nützt du die Fastenzeit um jede Woche drei dieser Videos zu machen, aufgeteilt auf mehrere Tage.
Achtsam praktizieren und danach bitte viel Wasser oder Tee trinken!

PREIS für den Detox-Yoga-Workshop: 55€

Nutzungszeitraum: die gesamte Fastenzeit über (14.2. – 1.4.)